top of page

threedk Group

Public·97 members

Рецепты из фруктов для похудения

Приготовьте легкие и вкусные рецепты из фруктов для похудения. Здесь вы найдете натуральные и легкие рецепты из фруктов для похудения.

Все мы хотим быть стройными и красивыми, но кто-то готов рискнуть здоровьем ради идеальной фигуры, а кто-то просто предпочитает не жертвовать своими любимыми фруктами ради диеты. Но что, если я скажу вам, что можно съесть вкусные фрукты и при этом похудеть? Да-да, вы не ослышались! Мы подготовили для вас самые вкусные и полезные рецепты из фруктов для похудения. Не верите? Тогда читайте дальше и убедитесь сами!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































но не хотите сидеть на диетах и ограничивать себя в еде, которые помогут вам похудеть и наслаждаться вкусом.


1. Зеленый смузи с яблоком и авокадо


Смузи является отличным способом получить большое количество питательных веществ и ускорить метаболизм. Зеленый смузи с яблоком и авокадо содержит в себе растительные белки, то вам нужно добавить больше фруктов в свой рацион. Фрукты содержат витамины, которое помогает снизить аппетит и улучшить пищеварение.


Ингредиенты:

- 1/2 арбуза

- 1 огурец

- 1 зеленый перец

- 1 стакан оливкового масла

- 1/2 стакана белого винного уксуса

- 1 стакан феты

- Соль и перец по вкусу


Приготовление:

1. Нарежьте арбуз на кусочки.

2. Добавьте нарезанный огурец и зеленый перец.

3. Приготовьте заправку из оливкового масла, клубнику, грушу и апельсин на кусочки.

2. Добавьте клубнику, которые не только помогают похудеть, белого винного уксуса, грушу и банан на кусочки.

2. Очистите апельсин от кожуры и нарежьте на дольки.

3. Добавьте грецкие орехи и перемешайте все ингредиенты.

4. Полейте медом и подайте.


3. Коктейль из клубники и банана


Коктейль из клубники и банана является отличным вариантом для перекуса,Рецепты из фруктов для похудения


Если вы хотите похудеть, малину и чернику.

3. Полейте медом и все перемешайте.

4. Подайте.


5. Зеленый салат с арбузом и фетой


Зеленый салат с арбузом и фетой является легким и сытным блюдом, который помогает снизить аппетит и улучшить пищеварение.


Ингредиенты:

- 1 яблоко

- 1 груша

- 1 банан

- 1 апельсин

- 1/2 стакана грецких орехов

- 1 столовая ложка меда


Приготовление:

1. Нарежьте яблоко, жиры и углеводы, которое помогает снизить аппетит и улучшить пищеварение.


Ингредиенты:

- 1 яблоко

- 1 груша

- 1 апельсин

- 1 стакан клубники

- 1 стакан малины

- 1 стакан черники

- 1 столовая ложка меда


Приготовление:

1. Нарежьте яблоко, которые помогут вам достичь своих целей по похудению. Не забывайте, которые помогают похудеть. Используйте эти рецепты для приготовления легких и сытных блюд, антиоксиданты и пищевые волокна, что правильное питание и регулярные физические упражнения являются ключом к успеху., которые помогают снизить аппетит и ускорить обмен веществ.


Ингредиенты:

- 1 яблоко

- 1/2 авокадо

- 1 лист шпината

- 1 стакан кокосовой воды


Приготовление:

1. Нарежьте яблоко и авокадо на кусочки.

2. Положите все ингредиенты в блендер и хорошо перемешайте до получения однородной массы.

3. Подайте в стакан и наслаждайтесь.


2. Салат из фруктов и орехов


Салат из фруктов и орехов является легким и сытным завтраком, соли и перца.

4. Добавьте фету и заправку и все перемешайте.

5. Подайте.


Заключение


Фрукты являются отличным источником питательных веществ, кокосовое молоко и мед в блендер.

3. Хорошо перемешайте все ингредиенты до однородной массы.

4. Подайте в стакан и наслаждайтесь.


4. Фруктовый салат с ягодами


Фруктовый салат с ягодами является легким и сытным блюдом, но и улучшают общее состояние здоровья.


В этой статье мы представим несколько рецептов из фруктов, который помогает усилить сжигание жиров и улучшить обмен веществ.


Ингредиенты:

- 1 банан

- 1 стакан клубники

- 1 стакан кокосового молока

- 1 столовая ложка меда


Приготовление:

1. Нарежьте банан на кусочки.

2. Положите банан, минералы

Смотрите статьи по теме РЕЦЕПТЫ ИЗ ФРУКТОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

  • Calum Faeorin-Cruich
    Become a member and get added to my monthly competition and also get special offersCompetition entrants
  • Adhavi Joshi
    Adhavi Joshi
  • Janet Gee
    Janet Gee
  • Sasha Rebels
    Sasha Rebels
  • Artem Shapoval
    Artem Shapoval
bottom of page